Senioren und Technologie
Die Nutzung des Internets durch Senioren hat aufgrund der Pandemie deutlich zugenommen, mit 81% der Senioren, die täglich das Web nutzen. Diese verstärkte Online-Präsenz ermöglicht es Senioren, Technologie für verschiedene Aspekte ihres Lebens zu nutzen:
Sport und Fitness
Die COVID-19-Pandemie hat dazu geführt, dass Senioren vermehrt auf Online-Gesundheitskurse und Workouts zurückgreifen. Etwa drei von zehn Senioren sind der Meinung, dass Online-Gesundheitsaktivitäten das Fitnessstudio ersetzen oder zumindest ergänzen können.
Familienkontakte
Durch Tools wie Facetime und Zoom können ältere Menschen den Kontakt zu ihren Familien aufrechterhalten. Die Nutzung von täglichen Videogesprächen bei Senioren ist von 16% im Jahr 2016 auf 38% gestiegen.
Verbesserung des Alltags
Mit der zunehmenden Schwierigkeit, Aufgaben wie den Einkauf von Lebensmitteln oder Arztbesuche persönlich zu erledigen, passen sich Senioren schnell an. Die Anzahl der Personen über 50, die Lebensmittel online bestellen, ist im letzten Jahr von 6% auf 24% gestiegen.
Neue Hobbys und Unterhaltung
Der Ruhestand bietet die perfekte Gelegenheit, Zeit für bestehende Interessen und neue Hobbys zu nutzen. Von E-Books und Hörbüchern bis hin zu Kursen zu Hobbys wie Stricken und Kochen – die Möglichkeiten für Online-Unterhaltung sind endlos.
Die Vorteile des Online-Lernens für Senioren
Flexible Zeitplanung
Von Desktops über Tablets bis hin zu mobilen Geräten – überall, wo Sie auf das Internet oder Ihre heruntergeladenen Anwendungen zugreifen können, können Sie an einem virtuellen Kurs teilnehmen. Die meisten Online-Kurse haben einen Zeitplan, der den Kursüberblick und die zu erwartenden Inhalte skizziert. Dies bietet Struktur und Flexibilität, da viele Kurse aufgezeichnet sind und im eigenen Tempo absolviert werden können.
Soziale Möglichkeiten
Obwohl das virtuelle Lernen entfernt ist, bietet es dennoch Möglichkeiten, sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen. Mit immer mehr technikaffinen Senioren entstehen neue Möglichkeiten zur Zusammenarbeit:
- Studienforen
- Interaktive Kurse mit Videostreaming
- Online-Gruppenprojekte, wie virtuelles Freiwilligenarbeit
- Virtuelle Buchclubs
Unterstützung der kognitiven Funktion
Das Gehirn verhält sich wie ein Muskel – um es stark und gesund zu halten, muss es regelmäßig engagiert und herausgefordert werden. Das Erlernen neuer Dinge oder das Schärfen alter Fähigkeiten durch einen Online-Kurs sind ausgezeichnete Möglichkeiten, kognitive Funktionen zu bewahren und sogar zu stärken.
Die besten kostenlosen Online-Kurse für Senioren
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Universitätskurse
Universitäten im ganzen Land bieten Kurse von Experten auf dem Gebiet an. Wenn Sie einen formellen Abschluss anstreben oder einen akkreditierten Kurs belegen möchten, könnte diese Option für Sie sinnvoll sein.
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Online-Kurse
Sie müssen nicht an einer Universität zugelassen sein, um neue Fähigkeiten zu erlernen. Nonprofit-Bildungsorganisationen wie Senior Planet (unterstützt von AARP) bieten eine Auswahl von Online-Kursen von Kunst bis Schreiben an.
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Virtuelle Fitnesskurse oder Apps
Wenn Sie gesunde Gewohnheiten starten möchten, gibt es viele Optionen zur Auswahl. Fitness-Apps entwickeln sich ständig weiter, und immer mehr richten sich an die Altersgruppe 50+. Flip50 ist eine App, die für Personen ab 50 Jahren entwickelt wurde und Zugang zu Fitnessstudios, Wellnessplänen und mehr bietet.
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TEDTalks
Seit den frühen 1980er Jahren bieten TEDTalks-Videos Experteneinblicke in eine Vielzahl von Themen. Alle Videos sind unter 18 Minuten, sodass Sie neue Erkenntnisse oder Perspektiven ohne den tiefgreifenden Charakter eines Kurses gewinnen können.
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E-Books und Hörbücher
Verschiedene Plattformen für E-Books und Hörbücher bieten die Möglichkeit, mehr über ein interessierendes Thema zu erfahren. Selbsthilfebücher, Autobiografien und Sachliteratur sind großartige Ausgangspunkte, wenn Sie sich in ein Thema vertiefen möchten.
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Seminare lokaler Unternehmen
Von der Stadtbibliothek bis zum Yoga-Studio können Sie die Websites und sozialen Seiten lokaler Unternehmen überprüfen, um herauszufinden, welche Online-Bildungskurse, Veranstaltungen oder Seminare sie anbieten.
Veranstaltungen und Aktivitäten bei StoryPoint
Bei StoryPoint können Bewohner täglich neue Fähigkeiten mit engagierenden Aktivitäten und Veranstaltungen erlernen, darunter Bildungskurse, Seminare, Spielabende, Kochvorführungen und mehr. Weitere Informationen erhalten Sie unter 1-855-407-8679.