Três dicas para manter o controle emocional nas apostas | Goal.com Brasil (2023)

Não existe sucesso nas apostas esportivas sem um controle maduro do seu emocional. O nosso cérebro reage sempre em busca de uma solução imediata frente a situações que são adversas aos nossos desejos.

Ou também nos coloca em um lugar de conforto e tranquilidade, quando atingimos situações favoráveis a esses desejos.

Por isso, quero passar pra vocês três dicas de como conseguir ter um bom controle emocional e melhorar sua capacidade como apostador esportivo.

Dica 1: Tenha um plano B

Primeiro de tudo, tenha um Plano B. No caso, Plano B eu quero dizer pra você ter alguma outra atividade para que você possa aliviar a sua mente nos momentos de pressão ou insatisfação.

Sabe aquele momento em que tudo parece estar dando errado, você está numa bad run interminável e a vontade é de tentar cobrir suas perdas? Esse é o momento que você deve fechar seu computador e pegar seu Plano B.

Leia um livro, assista uma série, namore com sua parceira ou parceiro, curta os seus filhos, faça um exercício físico ou simplesmente dê uma caminhada. o importante é aliviar a mente.

Dica 2: Cuide do seu corpo

A segunda dica que eu quero dar pra vocês é de entender os sinais do seu corpo. O trabalho de apostar pode ser altamente estressante, gerando muita tensão nos músculos e nervos do corpo, assim como um enorme desgaste mental.

Então, se você estiver com aquela dor nas costas, se a sua cabeça tá carregada e você não consegue mais pensar com clareza, ou se até mesmo você sentir um esgotamento anormal, é hora de dar aquela parada.

Só você conhece seu corpo e como ele reage à pressão. Evite tomar litros de energético ou de café para ficar acordado, tome muita água, se alimente corretamente e mantenha uma rotina de horas de sono saudável.

Seu corpo é sua fortaleza, meu jovem. Cuide bem dele!

Dica 3: Assista jogos no mudo

Esta última dica para você conseguir ter um controle emocional melhor é bem simples: assista às partidas sem som. O futebol é um produto que vive de estimular picos de emoção, para que a audiência se mantenha constante.

A narração esportiva na televisão é feita para justamente criar esses picos emocionais e alterar a nossa percepção do jogo. Mesmo que você esteja vendo a partida em uma transmissão internacional, tire o som.

Isso fará com que você realmente foque no que importa e tenha um controle melhor das suas decisões.